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  此次活动聚集大众心思健康需求，经过遍及心思健康与精力卫生常识，倡议大众自动重视本身及别人心思健康情况，让专业心思关心真实走进大众生活。

  本次活动由福建省卫生健康委员会、福州市卫生健康委员会辅导，福建省精力卫生中心、福州市第二总医院、福建省疾病防备控制中心、福州市疾病防备控制中心等多家专业单位联合主办。

  来自福州市第二总医院神经精力病防治院精力科、心思科、神经科、呼吸科、睡觉医学科的医师，为大众供给心思健康情况初筛、心情评价、心思调适主张、健康咨询、药物辅导等服务。医务人员还为参与者丈量血压、血糖，并结合个别情况供给健康生活方式辅导。

  “最近总失眠，晚上辗转反侧睡不着，方才跟医师聊了半小时，学到了睡前放松的小技巧，回去一定要试试！”刚完毕咨询的市民李女士笑着说，言语间满是对活动的认可。

  为打破大众对心思健康论题的生疏感与距离感，活动特别规划三大兴趣互动环节，让严厉的心思科普变得通俗易懂、生动有趣。

  在“Stroop应战，打破直觉的颜色竞速”区，参与者在看到赤色字体的“蓝”字时，要马上反应出“赤色”，直观感受到大脑处理信息时的“认知抵触”。

  在“兴趣畅玩、破局焦虑投球”环节中，医务人员在旁引导参与者将“投球”与“缓解焦虑”相关，教会我们经过简略运动调理心情。

  在“心思健康常识有奖问答”活动，市民在答题赢取礼品的过程中，不知不觉把握“失眠时该怎么做”等心思健康常识。

  此外，活动现场还经过展板展现、宣扬折页、手册发放等方式，体系介绍了抑郁症、焦虑妨碍、睡觉问题等常见心思困扰的识别方法与应对战略。

  工作人员耐性为大众解说心思求助途径，倡议理性就医、科学防治，传递“心思健康与身体健康相同重要”的理念。