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  需求提示警醒咱们的是，冷空气南下时，也会将上游的污染物带到杭州上空。受其影响，

  跟着阳光重来，近来由雨水带来的湿冷感将被早晨的“冻感”替代，估计周二到周日，平原区域最冷气温-1～3℃，部分有薄冰，山区-1～-4℃，有冰冻。但白日气温日渐升高，周三开端白日最高气温都将升至10℃以上，像周五到周日可达12—13℃。

  浙江气候表明，未来7天将有3波冷空气到来。明日还有弱冷空气南下影响，但由于水汽条件差，并不可能会呈现降水，可是云量相对较多。

  8-9日高空冷平流操控，早晨气温较低，大部区域最冷气温0°C左右，山区-3~-5°C。

  12-13日受冷空气影响，还有一次降温劲风进程，滨海海面有8-9级偏北劲风，13-14日大部区域最冷气温0°C左右，山区-4~-6°C。重视形式预告调整。

  小寒时节，人们有可能会呈现阳气缺乏、汗水亏虚、神疲乏力的症状，能够用药食同源之品摄生。

  龙眼肉味甘、性温，归心经、脾经，有补益心脾、养血安神的效果，常用来治疗汗水缺乏引起的心慌、失眠、疲倦、乏力等症状。

  龙眼有健脾补血的成效，山药则有补中益气、健脾和胃、除烦的成效，芡实能够健脾补肾填精。

  取鸡半只去皮、干品龙眼肉10～15克、鲜品山药50克、芡实30克、精盐适量。戳视频，把握关键↓

  制作方法：将10克干品龙眼（肉）、10克党参洗净后放入锅中或摄生壶，加适量清水，煮开后小火煮30分钟。